Наиболее распространенные рецепты здоровья

Наиболее распространенные рецепты здоровья

Легкое недомогание — это еще не повод принимать лекарства. Существует множество простых способов поддержания работоспособности, укрепления иммунитета. А что делать, если немного приболели, обожглись, или случилась еще какая-нибудь мелкая неприятность? Можно не сразу бежать в аптеку, а чуть позже, если захотите. Рядом с нами повседневные продукты, которые могут помочь.

1. Если болит голова, выпейте стакан чистой холодной воды. Через 15-20 минут голова пройдет. Иногда наш организм таким образом сигнализирует о нехватке жидкости.

2. Если растет в комнате обычная герань с неприятным запахом листьев, она будет доктором при головной боли. Пошевелите листвой герани, чтобы пошел запах, и вдохните несколько раз.

3. Боль в горле отлично снимает пряность гвоздика. Нужно держать во рту две-три гвоздички как можно дольше, можно даже целый день, периодически заменяя их на свежие. Горло пройдет. Помогает даже при ангине. Гвоздика — очень сильный антисептик.

4. Чтобы повысить давление достаточно выпить чашку натурального кофе, можно с добавлением коньяка.

5. Чтобы понизить давление — заварите чай с имбирем. Мелко нарежьте очищенный корешок имбиря, добавьте сушеную мяту и залейте кипятком. Дайте постоять минут 7-10. Затем положите лимон и мед по вкусу, остудив воду до 60 градусов.

6. При простуде и насморке имбирь будет очень полезен. Имбирь имеет разогревающий эффект, улучшает кровообращение, обладает потогонным действием.

7. Если у Вас плохое кровообращение, у Вас постоянно мерзнут конечности, разогрейтесь имбирным чаем!

8. Если нужно взбодриться, поможет эфирное масло розмарина. Натрите им виски, и можно забыть о сонном состоянии.

9. Пчелиный мед — лучшее снотворное. Съедайте чайную ложку меда перед сном и Вам гарантирован спокойный и крепкий сон.

10. При простуде, гриппе, ангине очень полезен натуральный яблочный уксус. Разбавьте водой 1:1, добавьте немного меда, и такой напиток утолит жажду, понизит температуру, насытит организм витамином С, ускорит выздоровление.

11. Если Вы обожглись, очень быстро приложите к обожженному месту лед, или подставьте под струю холодной воды на 2-3 минуты, затем намажьте медом. Будет сильная жгучая боль около получаса. Нужно потерпеть, зато потом никаких шрамов не остается.

12. Элексир молодости: лимонно-медовая вода и оливковое масло. Утром натощак за пол-часа до еды нужно принять чайную ложку оливкового масла и запить ее стаканом воды с медом и лимоном. Напиток лучше приготовить с вечера. Этот элексир помогает нормализовать работу пищеварительной системы, очистить от шлаков, насытить организм с утра витаминами.

13. Чабрец (или тимьян) — хорошее отхаркивающее средство. Пейте его обязательно при бронхите, выздоровление пойдет значительно быстрее. И лучше не пейте на ночь! Чабрец — сильное мочегонное.

14. Насморк можно вылечить без привычных капель за 2-3 дня. Сок каланхое отлично пробивает нос и лечит воспаление. Дома сделайте простую ингаляцию: закипятите воду (1,5-2 литра), снимите с плиты, добавьте по 5-7 капель эфирного масла сосны, эвкалипта, чайного дерева, накройте голову полотенцем и дышите паром до остывания воды. Эту процедуру делают на ночь, или днем с тем условием, что нельзя в течение минимум двух-трех часов выходить из помещения, или другим образом мерзнуть.

15. Неприятная косметическая проблема — черные точки на лице. Как от них легко избавиться? Взбиваете яичный крем — белки плюс сахар, в очень крепкую пену, как на торт. Наносите тонким слоем на лицо и начинаете похлопываниями вбивать крем. Он должен липнуть. Чем сильнее будет липнуть, тем больше кожа очистится. Потом смывает водой. Приятный бонус — остатки «маски» можно съесть!

a. Белковое очищение можно чередовать с нанесением пятиминутной маски лимон плюс мед. Она хорошо растворяет все загрязнения на лице. Если будете так очищать кожу, то уже через несколько дней забудете о черных точках!

16. Если на стопе образовался болезненный сухой мозоль, есть простой народный рецепт. Хорошо распарьте ногу, приклейте лейкопластырем маленький кусочек сырого мяса, и забинтуйте ногу на 2-3 дня. Секрет в том, что мясо должно сгнить. Такая процедура может помочь даже с первого раза, или сделайте 2-3 раза для полного выздоровления.

Эти рецепты я применяю сама еще с детства. Надеюсь, Вам тоже пригодятся. Желаю всем здоровья!

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

• ГОТОВИМ ДОМА (56)
• ВТОРЫЕ БЛЮДА (12)
• ПАШТЕТЫ (1)
• ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ (30)
• ДЕСЕРТЫ (10)
• МИКРОВОЛНОВАЯ ТЕРАПИЯ (9)
• СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА (45)
• НЕСЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА (16)
• ГОТОВИМ В ДУХОВКЕ (22)
• ЗАПЕКАНКИ НЕСЛАДКИЕ (5)
• ВОЛОСЫ (0)
• КОЖА (1)
• ПОХУДЕНИЕ, ОМОЛОЖЕНИЕ, УХОД (34)
• ПСИХОЛОГИЯ И ФИЛОСОФИЯ (12)
• НЕТРАДИЦИОННЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ (23)
• ЮМОР, АФОРИЗМЫ И Т.П. (6)

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Постоянные читатели

—Статистика

ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ.

Воскресенье, 31 Января 2016 г. 16:39 + в цитатник

ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ.

ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ.

Очищение сосудов лимоном:

Наши сосуды, как и другие системы органов, нуждаются в периодической очистке.

Очищение сосудов нужно проводить уже после того, как вы провели очищение кишечника и печени.

Одним из способов оздоровления сосудов является очищение сосудов лимоном.

Пожалуй, наиболее простым способом очистки можно назвать применение лимона и молока. Курс очищения у вас займет не более двух недель. Но ежедневно нам потребуется один литр молока и три лимона. Перед каждым приемом пищи необходимо сначала выпить 300 мл молока, а затем сок одного из лимонов. Так действовать в течение двух недель. Чтобы очищение сосудов лимоном прошло более успешно, необходимо в течение всего периода лечения употреблять только растительную пищу.

Также хорошим способом очистить сосуды является совместное применение чеснока и лимона.

Для этого вам необходимо пропустить через мясорубку 4 головки чеснока и 4 лимона. Полученную смесь переложите в трехлитровую банку, а далее залейте до горла банки теплую питьевую воду. Оставить смесь настаиваться на три дня, после чего процедить. Очищение сосудов лимоном и чесноком произойдет в течение 40 дней. Для этого нужно принимать полученную настойку три раза в день по 100 грамм.

Очищение сосудов чесноком проводится посредством приготовления чесночной настойки. Для приготовления настойки вам потребуется 350 грамм чеснока, который следует очистить и натереть на мелкой терке. Далее необходимо дать отстояться и выделить из полученной массы жидкую часть около 200 грамм. Жидкую массу поместите в банку, и залейте чистым медицинским спиртом в количестве 200 мл. Плотно закройте полученную смесь и оставьте в темном прохладном месте на 10 дней. После данного срока необходимо полученную массу отжать через ткань и снова дать настояться в течение 2-х дней.

Чтобы провести очищение сосудов чесноком, необходимо полученную настойку употреблять по схеме. В течение 9 дней нужно к каждому приему пищи прибавлять по одной капле, начиная с одной к завтраку первого дня. Когда достигнете 25 капель, эту дозу следует оставить и принимать далее в таком режиме в течение нескольких месяцев.

Капли настойки чеснока можно разбавлять в небольшом количестве молока или воды. Употреблять примерно за 30 минут до еды.

Чтобы очищение сосудов чесноком прошло наиболее эффективно, настойку необходимо принимать в период с осени до конца февраля. Такое очищение нужно будет проводить один раз в пять лет.

3. Морковь
Очистить и натереть на мелкой терке. Далее три ложки морковной кашицы необходимо залить кипятком и оставить на ночь. На следующий день полученный настой необходимо выпить в течение дня в подогретом виде. Курс очищения займет у вас месяц.

4. Чтобы провести очищение почек народными средствами, вы можете также просто выпивать три стакана морковного сока в день. Но не переусердствуйте. Можно использовать только один метод очищения, а не все одновременно

Для такой процедуры, как очищение почек народными средствами, пойдет и ботва моркови. Для этого вам потребуется высушить ее и измельчить. Две столовые ложки ботвы необходимо залить пол-литра кипятка и дать настояться в течение ночи. Можно принимать подогретый настой по 100 мл четыре раза в день. Курс очищения длительный, займет около 6 месяцев, но и результаты будут также более стабильными.

3. Морковь очистить и натереть на мелкой терке. Далее три ложки морковной кашицы необходимо залить кипятком и оставить на ночь. На следующий день полученный настой необходимо выпить в течение дня в подогретом виде. Курс очищения займет у вас месяц.

4. Чтобы провести очищение почек народными средствами , вы можете также просто выпивать три стакана морковного сока в день. Но не переусердствуйте. Можно использовать только один метод очищения, а не все одновременно

Молочный очищающий напиток:

Этот напиток не только очищает кровеносную и лим­фатическую системы, но и в целом укрепляет организм, поэтому пить его можно ежедневно, либо курсами по 2 не­дели, затем перерыв на 1 неделю и далее повторять этот цикл постоянно.

* 1 стакан молока или кефира

* 1/4 ч.л. порошка имбиря (или 1 ч. л. натертого све­жего корня имбиря);

В зависимости от того, что вы больше любите — вы­берите молоко или кефир комнатной температуры. На­лейте в стакан, добавьте туда остальные ингредиенты, тщательно перемешайте. Напиток готов!
Принимать ежедневно 1 раз в день, лучше натощак.

Такой напиток позволит держать свою кровеносную и лимфосистему всегда в норме,
Имбирь в этом составе помогает сбалансировать дей­ствие молочных продуктов, активизируя очищающие функции и не давая нарушиться кислотно-щелочному балансу. Кроме того, имбирь содержит большое количе­ство селена, который способствует очищению организма от конечных продуктов обмена веществ, повышает со­противляемость к стрессам и инфекциям. Куркума и мед смягчают острый вкус имбиря. Кроме того, в куркуме есть витамин К, дефицит которого вызывает нарастание бляшек на стенках сосудов. К тому же она является есте­ственным антибиотиком и подавляет размножение бо­лезнетворных бактерий.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: В случае обострения желудочно-кишечных заболева­ний и при высокой температуре количество имбиря сле­дует сократить до минимума (но все же оставить хотя бы несколько крупинок).

Волшебная смесь «здоровая печень»:

Этот состав нужно принимать не менее месяца: очищает сосуды, подлечит печень, улучшит обмен веществ и поможет сбросить лишние килограммы. Берём: 200 мл. лимонного сока,400гр. мёда, 200мл.масла(лучше оливковое) ,всё смешать и принимать натощак по 1ст.ложке. (мёд лучше смешивается, если его на водяной бане немного подогреть)

Эта настойка очистит печень, кишечник и сердечно-сосудистую систему:

Взять 15-17 высушенных и измельчённых семян лимона,0,5 стак.спирта или 1стакан водки, поставить в тёмное место на 7 дней. Принимать по 1 ст.л. после ужина в 19-20час.. Курс приёма определяется из расчёта 1 день за 2 года жизни.

«Друг лекаря и хвала повара» — именно так в эпоху раннего Средневековья Карл Великий охарактеризовал роль пряностей. Издавна ароматные травы ценились не только за свои пищевые качества, но и за целебные свойства. Да и сейчас приготовление блюд не обходится без использования пряностей.

Так что же в них такого уникального?

Природный антисептик — гвоздика.

Задолго до нашей эры гвоздику в качес­тве лекарственного средства использова­ли в Индии, Индонезии и Китае. В Европе ароматное лекарство принима­ли при головной боли, нарушениях слуха и во­дянке. То, что гвоздика может облегчать зуб­ную боль, открыл придворный лекарь фран­цузского монарха Карла IX Амбруаз Паре. И не только лекари использовали ее, маги во время сеансов держали во рту кусочек гвоздики — считается, что это облегчает общение с ду­хами. Ее рекомендовали принимать в пищу супругам, мечтающим о наследнике.
Добавлять гвоздику в различные блю­да следует тем, кто страдает хроническими желудочными и кишечными болями и спаз­мами; полезна она при тошноте, рвоте и ле­гочных заболеваниях. Не переборщите: при превышении дозы могут возникнуть серьез­ные расстройства нервной системы.

На Украине издавна используют для лечения гипертонии такое средство:
40 бутонов гвоздики залейте 4 стаканами холодной воды и кипятите на малом огне до тех пор, пока не останется 500 мл. При­нимайте отвар по столовой лож­ке три раза в день (утром — натощак, остальные два раза — перед едой). Курс лечения длительный — 1-2 года, зато дав­ление нормализуется надолго.

Корица — средство от тоски.

Лечебные свойства корицы известны с III тысячелетия до нашей эры.
В Европе в Средние века корица в ос­новном использовалась в качестве сред­ства, стимулирующего пищеварение, и. как афродизиак. Современные фитотера­певты рекомендуют есть булочки с корицей, а также добавлять ее в пудинги, варе­нья и компоты при хронической усталости, плохом аппетите, неврастении и сахарном диабете. Гипертоникам лучше принимать корицу с медом или простоквашей.

При лечении диспепсии приготовьте смесь: листья черной смородины — 10 г, корица и гвоздика — по 1 г. Залейте литром горячей воды и настаивайте в течение 3 ча­сов. Принимайте по 200 мл после еды.
Если же вы, слава богу, здоровы, мо­жете приготовить себе на завтрак такой бутерброд: слегка обжаренный на сливоч­ном масле хлеб посыпьте корицей, пере­мешанной с сахарным песком. Лакомство придаст вам бодрости на целый день.
От корицы следует отказаться бере­менным, а также людям с повышенной чувствительностью кожи и страдающим нервным истощением.

«Капли датского короля» — анис.

Про анисовую настойку знали еще наши прабабушки. Без них не обходилась ни одна домашняя аптечка и это не зря! Анисовая настоечка замечательное средство и как сердечное, и как успокоительное, и для сосудов. А «капли датского короля» даже воспеты Окуджавой. Семена аниса хранятся не более трех лет. Если вам не посчастливилось жить в южных регионах России и вы не можете собрать анис сами, купите полкило готово­го просушенного семени, его хватит на весь год.

От проблем женских органов, улучшения пищеварения, для восстановления работы и очищения под­желудочной железы и печени анис завари­вают так:

чайную ложку на 300 мл крутого кипятка. После полного остывания зелье го­тово, его используют в течение одного-двух дней, а затем делают новое.

Этот же настой помогает откашливаться при бронхитах, улучшает общее состояние при простудах.

Для лечения сосудов и сердца, в качес­тве успокоительного,средства, а также для повышения сексуальности готовили настойку:

200 г семени аниса из­мельчить в кофемолке, залить 500 мл водки и поставить в темное место на 1,5 месяца.
Принимать 14 дней (лучше от новолуния до полнолуния) по кофейной ложечке утром и вечером, растворяя настойку в чае или воде.
В спиртовую настойку дополнительно можно положить стручок ванили (не забудь­те разрезать вдоль), палочку корицы, немно­го тимьяна или розмарина, можжевеловых ягод (это более крепкий, мужской вариант).

Тмин только для женщин.

Тмин начали культивировать в Малой Азии в VIII веке до нашей эры. К сожалению, сильному полу тминные лекарства противопоказаны — они угнетают функцию предстательной железы. Блюда с добавлением тмина полезны при желудочных и кишечных колитах, катаре кишечника, не­хватке молока у кормящих матерей и забо­леваниях дыхательных путей.
Тмин — природное очистительное и восстанавливающее средство поможет наладить работу кишечника, оздоровить желудок, вывести паразитов, а также — внимание! — снизить вес!

Для улучшения пищеварения и оздо­ровления ЖКТ настой готовится на один — два дня, как и настой аниса:

1 чайная ложка на 300 мл крутого кипятка.

Курс лечения либо профилактики — 14 дней, повторять один раз в 1,5-2 месяца).

Чтобы провести интенсивное избавле­ние от паразитов, а также снизить аппетит, очистить кишечный тракт, начать програм­му снижения веса,

столовую ложку тмина измельчают в кофемолке, смешивают с 0,5 чайной ложки жидкого меда и принима­ют каждое утро.

Только запомните: предварительно надо выпить 1/2 стакана кефи­ра или ряженки, съесть 2 столовые ложки сметаны или овсяной каши, печеное яблоко. Дело в том, что тмин натощак может срабо­тать чрезмерно активно, а после обильной трапезы, напротив, снизит эффективность. Так что легкий перекус — самое то. Курс ле­чения — 10 дней. Повторять можно не чаще чем раз в 1,5 месяца.

Тминная настойка избавит от пигмен­тных пятен, прыщей, улучшит цвет лица и тонус кожи, омолодит.

Рекомендована она и для улучшения состояния кожи рук и шеи: 100 г тмина измельчите в кофемолке, залейте 300 мл водки и настаивайте две недели. Затем 50 мл настойки разведите в 50 мл воды (можно взять минеральную) и протирайте проблемные участки обильно смоченным тампоном.

После того как тмин­ный лосьон закончится, можно приготовить новую порцию.
Иногда этим же лосьоном рекоменду­ют протирать подмышки и ноги при потли­вости, но подмышки это средство может пересушить или немного обжечь — будьте осторожнее. С ногами проще: тмин даже способен убивать грибок, дезинфицировать, главное — тщательно смачивать меж­ду пальчиками.

При хронических запорах, колите и метеоризме приготовьте настой:

1 столо­вую ложку семян тмина залейте стаканом кипятка и настаивайте в течение получа­са. Принимайте по столовой ложке три- четыре раза в день.

При бронхите и воспалении легких за­варите 2-3 чайные ложки семян тмина ста­каном кипятка. Это количество настоя надо выпить в течение суток.

Индийские лекари при диарее и дизенте­рии рекомендуют принимать смесь щепотки порошка тминных семян и свежего сливоч­ного масла.

Изгоняющий камни черный перец.

Родина черного перца — Южная Индия. Употребление горошин, а также порошка черного перца — отличная профилактика против камней в почках и желчном пузыре.

Если же вы «обзавелись» камушками, по­пробуйте такой способ лечения.

Из крупного изюма удалите косточки и нафаршируйте его горошинами перца. Съешьте ягодку, а затем ежедневно увеличивайте количество «пилюль» на одну штуку. После десятидневного курса начинайте по одной снижать дозу. Изюминки необходимо тщательно прожевывать. Такие же «таблет­ки» используются и при лечении злокачест­венных опухолей, а также всех болезней пе­чени и почек. В этом случае лекарство следу­ет принимать в течение месяца.

«Перцовка» от плешивости.

Из плодов жгучего перца готовят спир­товую настойку, которую используют для растирания при ревматизме, радикулитах, подагре и мышечных болях.

Помогает она и при гнездовой плешивости.

Рецепт чудо­действенного состава прост: 1 часть пер­ца залейте 5 частями 70%-го спирта или водкой, настаивайте в темном месте неде­лю, процедите и втирайте в проблемные места.В небольших количествах (10-20 капель за прием) можно принимать внутрь для возбуждения аппетита и улуч­шения пищеварения, а также при болез­ненных менструациях.

Персидский гость шафран.

Шафран был известен в Ассирии и Древ­нем Египте за несколько тысяч лет до нашей эры. Согласно медицинским воззрениям того времени, его употребление полезно при подагре, а также болезнях сердца и почек. Сейчас водный настой шафрана при­меняют при воспалении мочевого пузыря и мочевыводящих путей, нарушении мен­струального цикла, при сухом бронхите, кок­люше и истерии с нервными припадками.
Для приготовления настоя чайную ложку немолотого шафрана залейте стаканом ки­пятка, дайте настояться в течение 15-20 ми­нут, процедите и охладите. Принимайте по столовой ложке три раза в день перед едой.
Примочки с этим настоем эффективны при лечении конъюнктивитов и кератитов, а компрессы — при лечении гнойных ран на коже. При употреблении шафрана в пищу будьте осторожны: в больших дозах (свыше 4,5 г) он вызывает отравление.

Имбирь — волшебный корень.

Еще древние заметили, что имбирь помогает при тошноте, желудочных рас­стройствах и суставных болях, а также нор­мализует пищеварение и кровообращение.

При первых признаках респираторных заболеваний или гриппа рекомендуется имбирный чай.

Готовят его из чайной лож­ки свеженатертого имбиря, сока половины лимона и чайной ложки меда, залив смесь кипятком. Регулярное употребление этого напитка облегчает страдания астматиков.

При атеросклерозе рекомендуется следу­ющий состав:

400 г имбирного корня вымойте, очистите от кожуры. Натрите на терке, засыпь­те в бутылку, залейте 500 мл спирта. Настаи­вайте в тепле в течение двух недель, время от времени встряхивая. Настойка должна при­нять желтый цвет. Затем процедите, отожмите через ткань и дайте отстояться в течение су­ток. Лекарство следует пить два раза в день после еды, разводя чайную ложку напитка половиной стакана воды. Время от времени в лечении нужно делать перерыв на несколько дней. Принимая настойку, откажитесь от мяса, а перед сном делайте ножные ванны.

При расстройствах пищеварения и поте­ре аппетита, затрудненном мочеиспускании, хроническом энтерите, отеках и ревматизме помогает имбирная настойка:

150 г корня залейте 800 мл воды, настаивайте в течение недели, процедите. Принимайте по чайной ложке, запивая водой, два раза в день. Но следует помнить беременным женщинам, имбирь им противопоказан.

Укроп и укроп­ное семя воспевались еще Авиценной. Авиценна считал укроп афродизиаком непреодолимой силы: если пить по стакану вдвое более крепкого настоя укропного се­мени в течение двух недель, возрастут многократно и мужская сила, и женская страсть.

Источник